Психолог, эксперт по развитию потенциала и лидерства.

Более 15 лет я работала в сфере HR, помогая людям и бизнесу расти и развиваться

Со временем я поняла, что за любыми целями и достижениями всегда стоит одно — состояние.

Ресурс и настрой определяют наш путь и результат.

Когда-то я сама жила в режиме «успеть всё», не понимая как жизнь пролетает мимо. Теперь я делаю проекты, которые помогают женщинам не становится супевумен, а просто вовремя отдыхать, чувствовать себя живой каждый день.


В проекте “Живая-я!” буду использовать:

• ненавязчивые психологические и коучинговые методы
• работу с метафорическими картами и арт-терапию
• ароматерапию.

Мой подход прост: тело - зеркало состояния. Когда тело свободно, мы свободны внутри.

Более 19 лет практики - от пилатеса к глубокой хатха-йоге - научили меня главному: красота и лёгкость рождаются не из усилия, а из расслабления и правильного движения.

Я работаю на стыке физиологии, психосоматики и осознанного дыхания.

На занятиях мы не выполняем «упражнения» - мы работаем с перезагрузкой состояния.


В проекте “Живая-я!” вы заберете от меня:

• Авторские телесные программы, которые растягивают тело, расправляют осанку, освобождают от зажимов
• Работу с состоянием: дыхание, медитации, ритуалы красоты
• Мягкое, бережное движение, уважение к работе со своим телом, в своем темпе.